"... gjorde susen och
knöt ihop säcken."

"Hon stod stadigt, såg oss och hade bra närvaro. Hennes tre punkter gjorde susen och knöt ihop säcken. Det var kraftfullt."

 Chantella Love, föreläsningsdeltagare

En workshop om att ta
en jädra paus

Lugn. Harmonisk. Energifylld. Och sådär riktigt skarp i sinnet.
Det kan bli resultatet om du stannar upp och pauserar mera.

Och det i sin tur kan leda till att du enklare och snabbare kommer närmre och når precis det - och just dit - du vill.

Vad vill du nå? Hur skulle det kännas att nå just dit? 

 

Din förmåga att ta en paus
kan vara nyckeln för att komma närmre.

Jag hinner inte, är ett vanligt svar
på frågan om att ta en paus.


Tempot idag är ofta högt. Känslan av stress
kan ta över. Risken är att vi prioriterar bort
pausen eller pauserar med andan i halsen.

Samtidigt som behovet av
återhämtning är större än någonsin.


Hur tar du paus?
Vad skulle hända om du pauserade mera?

Innehåll:

- Vad är egentligen en paus?
- Vinster med att pausera
- De bästa paustipsen
- Prova på pauser
- Tid för reflektion

Och som bonus:
- Paushjulet, ett självskattningsverktyg att ta med hem

Längd: 1,5 h eller 3 h.

 

Låt pausen lyfta er
till nya höjder!


/ Johanna på Pausera

 

Yes, vi vill få veta mer om En jädra paus!

Har du inte tid att vänta? Jag fattar.
Här bjuder jag på en 5 minuter paus på en gång.